슬럼프 극복기

첫번째 계획 및 실행  

1. 공부 

흔들리지 않는 목표를 세우기 위해서는 3가지가 필요합니다.

첫째는 구체적일

것. 예를 들면 나는 언제, 어디서, 무엇을, 어떻게 하는 것을 원한다라고 명시하는 것입니다.

-> 나는 오늘 2/9 토요일 저녁 7시 30분에 스터디 친한 동생과 카페에서 만나서   지칠때 까지 영어 공부를 하며 

오픽 시험 준비를 한다. 최소 문제 대응하는 예제 단원 4개는 외워 간다. 

     -> 캘린더 와 keep 앱에 등록     

빡공 계획도 중요하지만 실천을 

근데 영어로 실천하다는 뭐지? 

둘째는 그것을 해야만하는 피할 수 없는 이유가 있어야합니다. 

내가 진짜 해야하는 이유.. 하고 싶은 이유를 찾아야 한다. 

셋째는 이 목표를 위해 지불할 대가가 무엇인지를 아는 것입니다. 

두번째에서 피할 수 없는 이유가 만들어 져야만 대가를 지불할 수 있습니다. 그리고 그게 정말로 가치 있는 일이라면 대가를 지불할 용이가 생기실 거구요.

동기부여가 남을 향해 있다는 것은 두번째 해야만 하는 피할 수 없는 이유가 불명확한 경우가 많아서 말씀 드린 내용이었습니다^^

그리고 정말 나노..계획 적인 것 실행 혜획 

Focus 앱 그리고 Checky 앱을 통한 자기 성찰 컨트롤 향상.